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多少人婚姻难以为继,都是因为不明白这一点

返回列表 来源:发布日期:2018-08-07 14:11 | 分享加入收藏关注:

01

夫妻俩互为镜子

近期指导遇到两对夫妻,彼此无语,不知道如何准确回应对方,造成双方关系僵化,无法互相满足彼此的需求,矛盾升级而发生分离。

在给那对关系更恶化的夫妻中的妻子做指导时,我做了一个形象的比喻:

夫妻互动,如同互相打皮球!

一方打给另一方的时候,打过去,如果不是良好的状态,另外一方打回皮球时,就要作出准确的回应:

“我很生气,很愤怒,很绝望,很沮丧,甚至是很讨厌。”

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而如果一方打过去的方式很好,对方很愿意接受,就要表达出“我很高兴,很幸福,很快乐”的状态。

这样,打出来的一方,就能够很准确地接收到自己言行举止的反馈,能够调整自己的状态,去适应外界的环境。

还能够从和另一半的互动中,收获良好的表现,用于其他社会交往,在所有的对外互动中,建立起良好的人际关系。

夫妻就成为一个良性循环的共同体,在社会生活中健康、稳定地存在。



02

先改变接球的方式

这里有一个卡点: 

当我们跟委托人说:“你先改变自己接球的方式,然后学会如何良好地抛球过去。”

“对方刚开始可能还是用旧的方式打过来,但当你的姿势正确,并且让对方愉悦地接球的时候,他就会被你的打法所吸引,开始改变了。”

“他会悄悄地逐步模仿你的良好接球和发球,来跟随你改变互动模式,你就能收获良好的关系了。”

但我们的委托人却往往闭着眼拼命摇头:“不!不!!不!!!我要他发给我的时候就是好球!”

“他必须发好球给我,我不可能接一个差球!”

对方于是满怀怨怼地故意发更烂的球,甚至愤而离开。

而委托人还在不断纠结于对方不会发球,眼睁睁地看着原本可以缓解的矛盾越来越恶化而束手无策!

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接球的委托人如果不善于表达,或者表达方式扭曲,就会逃避蜷缩不接球。

或者认为打出方不友善而反击,或者没有领会打出方的意图而毫无反应,甚至嘲笑对方等等。

在回馈的过程中,就会造成对方的困惑。

如果打出方的性格不够成熟、稳重、独立而有主见的话,就会受其影响产生情绪,造成彼此不满对立,互相伤害,严重的甚至会决裂。

那么,当打出方发球不佳时,回应方是可以表达不满的。表达时的情绪状态尽量保持平静、淡定且坚定地表达:我很愤怒,很受伤,请你调整发球方式!

当打出方发球姿势准确而友善,回应方就可以愉快地付诸行动积极回应。

同时辅之以肯定的语言、表情、动作等全方位的积极反馈,让打出方也能形成全方位的积极言行,来重塑人格特征。

这样,夫妻之间就形成了良好的互馈机制,久而久之,双方都会满足于彼此“优质”的回应,而将感情推向更加浪漫、浓烈、深沉的境界!

当夫妻成为彼此最亲密、信任、了解的伙伴时,对方也就成为彼此一生的最佳伴侣了!


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