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这才是男人出轨后女人最正确的做法

返回列表 来源:发布日期:2018-01-18 10:14 | 分享加入收藏关注:

人和人的感情、看法以及爱都是流动的,走到一起只是一个阶段性的状态和现象,它是会变化的,而不是永恒的。

因此,身处关系中的我们,需要保持对关系的观照和觉知,留意它的变化,理解它的变化,用恰当的方法去引导关系的走向。而不是抱着关系是一劳永逸的幻想,毫无危机意识,疏于经营与打理,以致于最后要靠“出轨”这一现象来提醒我们这份关系已病入膏肓。

-01-

安媛漂亮温柔,莫峰成熟稳重,虽是相亲认识,但两人对彼此都挺满意的,没多久就结婚生子了。

不过,婚后的生活一点都不平静,甚至可以用水深火热来形容。

安媛的公公整天怀疑她出轨,觉得安媛背着自己儿子和别的男人勾结,所以每天都会跟踪她,监视她,而婆婆则因为安媛说话总是顶撞她,便时常在儿子跟前说安媛的不是。

一来二去,本来就缺乏感情基础的小夫妻,对这段婚姻越来越不满意。

俩人都是脾气火爆的人,说话口无遮拦,就像两个刺猬,你攻击我我就一定要扎回去,每天都吵得不可开交,严重时甚至拳脚相向,不过大部分时候莫峰还算是比较忍让的,除非是安媛太过分他才不得已自卫反击。

其实婚姻中,最伤感情的不是吵架,而是冷战。

安媛性格活泼,吵过架发过脾气后很快就会忘记,但是莫峰处理问题的方式是逃避式的,每次吵架后都要好一段时间不和安媛说话,以为这样就可以解决问题,殊不知这样反而会把问题越拖越严重,由感情破裂而导致了性生活不和谐。

最后,在生理需求和情感需求长期不到满足的情况下,莫峰开始出入各种俱乐部,一开始仅仅是找小姐满足性欲,后来逐渐发展到和小三同居,家也不回,对儿子的事情不闻不问。

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自尊心极强的安媛哪受过这种委屈,采取了非常激烈的挽回方式,她以死相逼,甚至扬言,如果莫峰要跟她离婚,她就先杀死他,然后抱着儿子自杀……

方式越激烈,结果往往越惨淡。

莫峰并没有被安媛这种玉石俱焚的做法吓倒,反而更加厌恶安媛,每天都逼安媛离婚。

安媛也不不甘示弱,对莫峰极尽谩骂之词。两个人就这样互相伤害,将关系彻底搞僵,整个家庭支离破碎,忍无可忍的莫峰直接把离婚协议书签好摆到了她的面前……

从始至终都没有想过要和莫峰离婚的安媛,这才真的慌了。一向要强的她整日地哭泣,哭到哽咽、无法睡眠,只要莫峰一提离婚,她就情绪失控,什么事情都做不了。


-02-

面对这样一段婚姻关系,该不该挽回?我曾让安媛认真思考了以下三个问题:

1、在过去的感情中幸福多还是痛苦多?

2、是否能够做到真正接纳这个出轨的男人?

3、是否愿意为了改善关系、维持婚姻做出深刻改变?

安媛沉默片刻后跟我说了这些话:

刚开始我一直不肯原谅丈夫对我的背叛,我觉得他的出轨行为亵渎了我的爱情,于是用了最直接也最愚蠢的方式来报复他,最终的结果是两败俱伤,但最痛的那个人其实是我自己。

而且经过这些事情我才发现自己是如此爱他,我不想就这样放弃,不想以后有懊悔和遗憾。

无论你有多么痛苦无力,想要超越痛苦,唯有面对并穿越它,才能获得自我的救赎。

在情绪管理里有这么一句话:“哭出来,你就不伤了,说出来,你就不疼了。”

因此,我先引导焦虑不安的安媛宣泄自己的负面情绪,并教给她“深呼吸情绪调节法”,让她慢慢学会如何控制自己的情绪。

通过指导和课程的学习,在安媛能够更好地管理情绪后,我便帮她分析了她和莫峰的相处模式。

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他们的相处模式是典型的互相伤害型,“你伤害我,我要加倍还给你,你这样对我,我也要这样对你!”本是夫妻却更像是仇人。

安媛和莫峰都是属于脾气比较火爆,情绪管理能力很差的人,因此,想要停止这种错误的相处模式,只有一个人收起刀子,不再主动伤害对方,才有可能修复关系

实际上,“手无寸铁的人是最有力量的”。如果莫峰对她恶言相对的时候,安媛还能释放出好意,那么莫峰就会心有愧疚。

男人的愧疚感就会引发他们的补偿心理,而这恰恰就能帮助关系的修复和挽回。

-03-

通过剖析安媛的婚姻状况,我们发现导致她婚姻出现危机的最大问题是沟通。不管是夫妻间的沟通,还是与公婆的沟通,安媛都没有做好。

因此,我为安媛安排了男女沟通艺术的课程,并教给了她非常多的话术技巧。

沟通能力是需要持续学习和不断训练的,对于安媛,我的建议是两个:

1、角色演练

通过角色互换演练,让她自己发现以前自己的说话是如何让人厌恶,从而提高她的觉察能力,也能锻炼她的换位思考能力。

2、手把手教学,逐步渗透

在初期,我要求安媛与莫峰的每一次对话都要经过我审核,通过后才能发给对方。通过手把手的教导,一句一句地教给她话术,让她在实战中领悟沟通的艺术和技巧。

另外,面对莫峰的步步相逼,我们采取了迂回策略。

对方提离婚,我们就转移话题,对方讲事情,我们就谈感受,对方逼我们给出一个结果时,我们就说我们在努力。总而言之,就是不要接对方的话,尽量谈感受,避免正面交锋。

对于公公的跟踪,我们采用反证法。

假装没有发现公公的监视,正常做好自己的事情,同时注意与公司男同事减少接触,尤其是在公公可监视的范围内,表现出忠诚的一面。

这个方法,最后也确实为挽回提供了很大的帮助,公公还在莫峰面前力证儿媳的忠贞人品,为安媛加了不少的分。

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对于婆婆的打小报告,采用暖心行动。

站在婆婆的角度,说婆婆爱听的话,收起从前的锋芒。平常送给婆婆一些小礼物,不过是作出了一点小改变,婆婆便立马改变了态度,主动在儿子面前说起儿媳的好。

不仅如此,在母亲节当天,我让安媛送给婆婆一束花,婆婆非常高兴,更主动叫儿子回家吃饭。

安媛前期的努力和改变,莫峰也是有所感受到的,那天两个人也相处得非常好。

此后,我便让安媛用儿子做吸引,打亲情牌。

增加一些亲子活动,或者让儿子表示对莫峰的思念和需要,引导出莫峰的父爱之情,增加对家的依恋。

如果这个世界上有奇迹,那么它一定是努力的代名词。安媛按照我给她的方案,一步步地踏实而努力地去做,最终莫峰彻底斩断了外面的所有情丝,回归家庭。

莫峰的父母更是对安媛这个儿媳也变得赞不绝口,逢人就说自己的儿媳如何能干又漂亮。

问题出现后解决的方法,不该是怨天尤人甚而自责,也不能以火爆似的争吵去解决,更不能以激烈的方式试图以毁灭自已的念头去反抗,这是一种愚昧而无用的方式。

冷静地去理出症结所在,尽可能在个性上、思想上、行为及语言上,慢慢改进,彼此谅解,这才是挽回该有的姿态。

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