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怎么改变一个人而不引起TA的反感丨亲密关系沟通指南

返回列表 来源:发布日期:2019-03-18 15:51 | 分享加入收藏关注:


我们都知道,在所有的人际关系里都少不了沟通,很多人照顾到了所有人的感受,却偏偏忽略了最亲密的TA。


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在亲密关系的沟通中,最最重要的一个原则就是任何时候请以最大的善意去解读,而非恶意地揣度。要善意的去解读对方的言行举止,对方做任何事情的出发点。


其实每个人的性格,爱好习惯,生活环境,家庭背景,成长过程中所接受的教育等等都是不同的,那么在不同的环境的耳濡目染之下,每个人都有自己的喜恶,也都会有自己对人对事的不同看法,也会有不同的语言表达方式。


当我们觉得对方说的话不好听,或者觉得对方的行为好像是故意地在挑起矛盾的时候,请注意,这个时候我们很有可能犯了一种很常见的错误,就是误会了对方。


在这种时候,请保持积极乐观的心态,抱着善意去解读对方。


有一个观点是,幸福的人,总是能够看到对方行为积极的一面,而那些不幸的婚姻里面,夫妻双方总是看到对方最坏的那一面。


所以,任何时候,请对最亲近的人,报以最大的善意。


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第二个需要注意的就是我们要避免轻易的对对方做出评价和判断实际上在我接受的很多案例里,很多委托人在阐述自己的沟通方式的时候,会跟我说,“老师,我平时就是比较直接,有什么说什么。”

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这个地方要特别注意,很多人所谓的直,都会自以为是有一说一,有什么说什么,很诚实很诚恳。


但实际上,我们很容易就能发现,往往这个“直”意味的不是有一说一而是自以为是,因为我们在很草率地做出评价和判断。


其实在跟爱人相处的过程中,我们可以真诚地去描述自己的感受,但是如果涉及到做出评价判断的话,一定要谨慎,抱持尊重的态度。


在亲密关系中,很多人经常把谨慎跟尊重误以为是虚伪,而说出很多自以为很直很诚恳的话把对方伤得体无完肤。


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第三,一定要不断地赞美。我们都知道赞美的力量是很强大的,因为每个人都喜欢被别人肯定和赞美。


而在赞美的过程中,我们需要特别注意一点:我们的赞美都是发自内心的,不是虚情假意,更不是虚伪地说一些客套话。


我们很多人会觉得两个人在一块,那我需要帮助TA变得更好的,所以要去指出TA的缺点,帮助TA改变。


但事实并不是这样子的,想要帮助别人变得更好,想要去改变一个人而不引起TA的反感,我们要做的更多的是称赞跟鼓励。


每一次TA表现的好的时候,我们都能及时地去赞美TA,让TA总能从进步里获得正向的积极的鼓励,让TA越来越愿意进步,不断地去变好。

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第四,我们需要去表达我们的想法而非发泄我们的情绪。在沟通和交流的过程中,我们难免会产生一些碰撞和冲突,很多时候发脾气或者吵架都是无法解决问题的。

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因为当我们去发泄情绪的时候,当我们和对方吵架的时候,这个时候双方的关注点更多的会转移到我们的情绪上去,而不会把关注点放在我们原本谈话的内容上。


为了让对方去认真地思考我们说话的内容,为了能真正达到有效沟通,实现沟通的目的,那我们需要注意自己的表达态度。


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第五,避免翻旧账和谈论对方忌讳的事情。我们对于自己的缺点,不足,或者自己犯过的错误,其实是非常的敏感的。


那么在沟通中,如果不断去翻旧账,去反复地强调对方过往的失败或者犯错的地方很容易造成对方的不适,进而影响彼此的感情。


有很多的委托人会告诉我,“老师啊,不是我要去翻旧账,而是他一而再再而三的去犯错”。


那么这个时候需要注意一点:我们在沟通中,可以尽量地去避免使用一些否定的词语,试着使用一些更加平和舒适的词语去做善意的提醒。


关于沟通的技巧其实还有很多很多,在每一次沟通和互动中,我们可以试着自己去总结沟通规律,这样会更具有针对性哦。


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