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真人案例 | 老公多次出轨,如何从伤痛里走出来?

返回列表 来源:发布日期:2019-04-08 16:30 | 分享加入收藏关注:

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2004年,二十一岁的方方(化名)在广州一家公司上班,在公司内部的一次交流会上认识了分公司的张宇(化名)。张宇的发言逻辑清晰、观点新颖,深深地吸引了她。而张宇也记住了长相甜美,个子高挑的方方。


那时刚刚参加工作的两人还没有手机,偶尔在公司见面时才能聊上几句。


认识一个月之后,公司恰好有一次工作调动的机会,张宇就主动申请调到了方方所在的总公司,为的是近水楼台先得月


张宇长相帅气,舍得为方方花钱,也很会说话。于是方方矜持了2个月后,便答应和他在一起了。就这样,方方和张宇恋爱了五年,在这期间分分合合,但都没舍得放开彼此的手。


2009年,在他们筹备婚礼的时候,方方意外怀孕了,这让两人很惊喜。遗憾的是,方方由于举行婚礼期间过于劳累,没能保住这个孩子。所以,当方方再次怀孕后,张宇就安排方方住到了自己的老家,他偶尔会去看望。


人生就像是一辆疾驶的列车,在到达终点站之前,我们永远不知道下一站是幸福还是悲伤。方方也没想到,她的下一站是悲伤。


方方向来是不会翻看张宇手机的,但因为分居太久、变数太多,也因为女人产后激素的骤起骤降,她变得比以前敏感多疑。


大宝满月,张宇回家探望她们时,她少见地翻了他的手机,没想到发现了张宇和其他女人出轨的证据。


她又惊又气,惊的是张宇居然会出轨,因为她一直觉得他是朋友圈子里最好的老公;气的是自己十月怀胎,豁出命为他生孩子,他却背叛她。

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接连几天,她又哭又闹,张宇表现得很有耐心,安慰、道歉、讨好,还解释说,自己出轨从头到尾都不是为了感情,最开始只是想通过结交这个女人,来学习一些商业知识,尽快让她和孩子住进属于自己的房子。后来,自己耐不住寂寞,才发生了关系。


这样的话让方方稍微冷静了下来,但方方心里的痛怎么是那么容易就能治好的呢?


恰逢春节,方方打电话问候母亲,张宇担心老婆把自己的事说给岳父岳母听,就躲着偷听。


方方并没有说出轨的事,但知女莫若母,电话那头的母亲听出了女儿语气里的难过,安慰她夫妻在一起难免会有磕磕碰碰,要学会包容。


方方挂完电话,眼泪就开始唰唰地流。张宇看老婆委屈成这样,心疼得不得了,就给她下跪道歉了,也保证再也不会跟这个女人联系。看着这个爱了多年的男人如此卑微,方方选择了原谅。


但伤害不会像鸟飞过天空一样,一片羽毛都不留下。这场风波悄然改变了方方温柔爽朗的性格,她变得强势、偏执。


张宇自知有错在先,就凡事都顺从她,也更努力地打拼事业。近几年,他们有了自己的房子,也添了二宝。


在外人看来,他们幸福极了。可只有他们自己知道,平静的表面下波涛暗涌。


买了房子后,两个人经济压力变大,大宝去上学的时候,方方也会带着小宝去做兼职补贴家用。方方一直觉得现在两个人虽然辛苦点,但也还算不错,只要再踏踏实实积累多些钱财,过些年,日子也会慢慢好起来的


而张宇不满于现在的生活状况,一心想要给他们母子更好的生活。他不断地去尝试一些投资,结果去多返少。


方方最开始就不太看好这些投资,在几次失败后更是不管三七二十一,总是一竿子打死张宇的发财梦。这让张宇觉得自己的前途被耽误了,还觉得方方因循守旧、无法沟通。

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半年前,方方回家考驾照,张宇又开始物色新的赚钱机会。他在朋友圈发现老朋友金丽的生意做得很不错,就跟对方聊了起来。


金丽是外省的,离过婚,生过两个孩子,论相貌不如方方,但在做生意方面很有心得,和张宇聊得很投机。


所谓百闻不如一见,张宇迫切地想要跟金丽取经,就给她发了一个大额红包,让她来广州玩,承诺会好好招待她。


成年人之间是不需要告白的,船戏也总是来得很快。张宇和金丽就是这样。


方方再次发现张宇出轨,已经是18年春节。方方看到张宇在手机上和金丽的信息往来以及一万多元的红包支出,痛彻心扉,变得任凭情绪支配,和张宇两天一小吵,三天一大吵。


张宇本就对妻子诸多不满,现在被妻子拆穿了,他干脆破罐子破摔,变得冷漠,拒绝沟通。


争执之下,两人都同意了离婚。再次回到广州后,张宇就选择了搬到公司宿舍去住。但因为方方身份证过期了,离婚的事就被耽误了。


结束一段十五年的感情对任何人来说都不容易。晚上一个人睡觉的时候,方方总是会想起这一路走来的点点滴滴。她突然发现,这些年,她一直忙着照顾孩子,而张宇一直忙着挣钱。他们太久没有做过与爱情相关的事了。


她心软了,想要去看看老公。结果张宇看到她的时候,并没有惊喜,只是因为“被查岗”而感到更加厌恶她,还赶她走。


方方感觉到这次张宇是真的铁了心要离婚了,想到多年的感情,想到年幼的两个孩子,她不敢再耽误下去,就想到了找专业的挽回机构。


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在详细了解过方方的感情经历后,我为她找出了在这段感情中存在的问题:


1、无法满足张宇的沟通需求


方方和张宇早期沟通交流很顺畅,但是在生育第一个孩子后,得知张宇出轨,虽然勉强接纳了张宇的道歉,但是她内心始终会有阴影,不能够真正翻篇。


中期,和张宇的沟通交流很多时候就处于带有情绪的严格要求,指责的形式,温柔的女性沟通方式基本上就不再出现,造成了和男性沟通的错位,导致张宇沟通需求不能被满足,被压抑。


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现在,方方倾诉欲望很强,感觉自己受到了不公平的对待。但是因为自己没有工作,不能强势争取财产支配权,痛苦又无助,不知何去何从,不知用什么样的立场来和张宇互动。


如果主动沟通,她担心张宇不把出轨当回事,复合后,再次我行我素,在目前的状态上变本加厉。如果不主动沟通,眼看着双方越走越远,她又担心张宇和出轨对象在外建立爱巢,卿卿我我,自己完全失去对事件的把控。


2、目光短浅


方方能做到耐得住贫寒,相夫教子,任劳任怨,和婆婆能维持中度以上的友好沟通,这都说明了她是一个称职的妻子。


她的问题在于她的短视,最主要体现在她对张宇创业的态度上。其实,老公在事业方面有所追求体现了他对家庭的责任感,是件好事。


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但长期以来,她对此不认可,不支持,一味打压,企图消除老公创业投资的念头。遗憾的是,她没有达到目的,只是增加了双方的矛盾。


女方的短视还体现在遇见婚姻问题后没有长期规划,任由情绪控制行动,吵闹着要离婚。可真到了离婚的环节却又思前想后,因为自己经济能力不足,孩子年幼,无法专心在外工作而不愿意离婚。


3、心态有问题


受害者心态:方方认为自己付出很多,却遇到了负心汉,感觉自己过往的付出都白费了。


在婚姻中,双方的行为表现是互相影响的。一个家庭分崩离析,对方都需要为此负责任。界定是谁先犯了错,就如同鸡生蛋还是蛋生鸡的千古难题一样,难以判定。


公主心态:方方认为自己在家庭里是道德高位,经常强硬要求男方跟从自己的人生观。


心理学大师海灵格强调:好家庭,一定要有界限感。中国家庭关系之所以矛盾纷起,往往就是因为彼此间缺少界限感,把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的界限。


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为了帮助方方挽回张宇的心,我指导她采取了以下的行动:


1、重塑自身形象


在发现老公出轨后,方方就一直发一些负面消极的朋友圈,不是伤春就是悲秋。我就指导她先把微信头像换成积极向上的照片,也让她去打扮自己、打扫房间,做美食,并拍美图晒到朋友圈。


方方是个领悟力和行动力都很强的女人,在我没有要求的情况下,她把以前发的那些压抑的朋友圈都删了。指导的第一天,她发了朋友圈,老公给她点了赞。


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2、通过共同朋友传达信息


方方本身的婚恋价值是远远高于小三的,但是由于她给到张宇的情绪价值过低了,导致张宇现在已经看不到她的优点了,出现了短期选择性心盲的状态。


因此,我就指导方方带着孩子去共同朋友家里玩,因为朋友不知道他们现在发生了矛盾,所以朋友通过朋友圈,通过面对面沟通都会很自然地给张宇传递一种家的温暖。


3、试探性沟通


这个时候,张宇大概已经搬出去一周了。恰逢周末,方方想出去做点兼职。但是家里还有两个娃要带,她希望张宇可以回家帮她带孩子,但是不知道如何沟通。


我就告诉她不用那么紧张,只要在沟通中做到不说“我爱你、你回来好不好”这种暴露需求感的话,也能平静地允许他拒绝你,那么这次沟通会对你的挽回有益无害。


她提出请求后,张宇拒绝了,但是方方的态度让他很意外。之后,他明显变得愿意沟通了。


4、改善亲子关系


为了进一步让张宇感到家的温暖,我指导她让孩子打视频电话和爸爸聊天,但她说孩子不愿意。


大宝是她一手带大的,所以和她更亲一些也是很正常的。作为母亲,作为妻子,她应该牵起父子之间的这根线,促进他们的沟通。


但她由于第一次出轨的事情,在心里一直对张宇有气,所以大宝疏远爸爸,她也没有干涉。这一点也让张宇心里很不舒服,甚至在闹离婚的时候还说出过“大宝归你,小宝归我”这样的话。


所以,我告诉她:你要学会教导孩子在学习方面和他爸爸沟通。


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我还告诉她,这样的做法是很自私的,不仅会影响家庭关系的和谐,还会伤害孩子的心理健康。而亲子关系和谐了,也会使夫妻关系更亲密。


5、扩展视野


方方不支持张宇创业,最主要的原因是她视野狭窄,缺乏见识。而张宇主动向外界去寻求认同和指点,是值得肯定的。他发红包给别人,实际上是一种“知识付费”的形式。


如果方方能有选择地支持张宇,而不是一味打压,张宇的这种交际可能就不会发展成婚外情了。


所以要解决这一点,我就指导方方从现在开始要跟张宇学习,多去结交优秀的朋友,多学习别人的经验。如果不能在技术上支持张宇,也要在精神上支持他。


一周后,张宇主动打了视频电话给方方,还说自己赚了钱,不再提离婚的事情。



委托人方方的指导周期还没有结束,接下来,他们的感情有待升温,老师会继续教她在情绪管理、两性差异、有效沟通等方面的知识。


导师寄语


圣经中说,“别人打你的左脸,伸出右脸也让他打”。意思就是要以善制恶,而不是以恶制恶。一方面,如果大家都以恶制恶,那么世上必定充满了恶。另一方面,如果你抑制不住自己内心的恶,你也会变得和你讨厌的人一样。


通过一周的调整,方方就收到了那个平时根本不回应她、离她远远的老公的正面反馈。这里面的奥秘就在于她能用善良去回应伤害。


当你在自己的情感漩涡里挣扎的时候,懂得主动寻求专业人士的帮助,会让你少走很多弯路。


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