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保爱情感咨询师

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保爱线下VIP金牌情感咨询师,三级心理咨询师,三级婚姻家庭咨询师,中国心理卫生协会会员,保爱婚恋挽回课程原创讲师,深圳都市频道《第一调解》栏目特邀调解员 

擅长方向:

1、恋爱问题:婚恋价值、风险评估,形象管理,脱单、恋爱指导,失恋挽回;

2、婚姻家庭:修复婚姻裂痕,解决夫妻矛盾,出轨干预,离婚挽回,婆媳矛盾,亲子问题;

3、个人成长:个人人格完善与成长、情绪情感障碍、中轻度抑郁与焦虑。

咨询领域:解决婚恋矛盾、改善婚恋质量、出轨干预、伴侣挽回;分手、离异心理复原调节;个人人格完善与成长、情绪情感障碍、危机干预、中轻度抑郁与焦虑。

咨询风格:是你的老师,亦是你的朋友,在体验中让你体会到什么是高质量的理解与陪伴,并通过体验的方式让你逐渐具备理解与陪伴的能力,同时收获解决问题的方案。

精神分析:你今天的行为模式,是由你童年的成长经历决定的,它具有强劲的动力,在你的意识范围以外,驱使你做出各种行为、反应、选择,而你对它的影响力一无所知。

系统式家庭治疗:家庭像一个生态系统,每个人都需要扮演多个角色,而出问题的家庭,往往角色是混乱的,有人在其位不司其职,有人越界争夺他人角色,导致家庭成员关系混乱,家庭治疗的目的是让所有家庭成员各归其位、各司其职,这个生态系统才能进入良性循环,互为补益与支持。

认知行为治疗:能够伤害你的不是事物本身,而是你对于事物的看法。理论结合实践活动帮助你调整认知,从而使你的认知逐渐能够贴近现实。

叙事治疗:这是一种不一样的人生观、价值观、世界观。我们用讲故事的方式重新建构你的人生经验,使你获得关于人生其实有更多可能性的体验。比如:旧经验告诉你,分手/离婚是一件百害无一利的坏事;但是新的视角向你揭示:关系的破裂是在提醒我,我还不够了解自己,我还有一门功课从未学习,由此我获得了一个将余生经营得更幸福的契机和可能性。叙事是站在一个高度俯视你的人生,帮助你跳出当下的局限和困境体验生命的宏大和因果关联。

存在主义:存在即合理。爱情经常始于:哇噢,你是这样的一个人!而结束于:哼,你竟然是这样的一个人!人还是那个人,是什么改变了我们对对方的观感?是我们对对方真实自我的不接纳。每个人都渴望在婚恋中赢得对方的尊重、认可与欣赏,伴侣就像我们日常生活中的一面镜子,他照见我们好,我们就容易认为自己足够好,他照见我们糟糕,我们就容易认为自己足够糟糕。有谁会愿意面对一面每天提醒自己足够糟糕的镜子呢?所以跟老师一起来练习,做一面好镜子。

老师寄语:过去的已经无法改变,未来的无从预知,如果为了明天的忧虑和恐惧而错过了每一个今天,你就错过了改变明天的机会。错综复杂的人生需要我们练就化繁为简的能力,清楚你想要的是什么,学习如何达成你的目标,然后用你的行动一步一步去落实,是你自己的每一次选择、每一个决定造就了你人生的可能性。


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